Zdravo!

Ja sam Marina sa Biljne ishrane, a u ovom videu pokazujem vam kako pojedem preko 4 kg hrane svakodnevno. Zapravo, u ovom videu pokazujem vam jedan primer mog tipičnog dnevnog jelovnika. Ovaj konkretno jelovnik sastoji se od nekih namirnica dostupnih u Berlinu u avgustu. 🇩🇪☺️

Ako me pratite već neko vreme, onda znate da se ja od 2005. godine hranim isključivo biljnom hranom, a od 2012. godine isključivo svežim voćem i povrćem uz umerene količine semenki i orašastih plodova.

Osnovi razlog zbog kojeg sam videla veliku potrebu da snimam još jedan ovakav video u kojem pokazujem zapravo kako pojedem moje tipične obroke na sirovoj biljnoj ishrani jeste taj što toliko nerazumevanja i dezinformacija kruži po internetu o sirovoj biljnoj ishrani, te ljudi prateći sve te dezinformacije, probaju neku neodrživu i nezdravu verziju sirove biljne ishrane, a kada zapadnu u zdravstvene probleme zbog te neodržive i nezdrave verzije sirove ishrane, vrate se na standardnu ishranu apsolutno razočarani u čitavu ideju sirove ishrane i bez i najmanje želje da daju još jednu šansu sirovoj ishrani. 🥺

Obično se desi jedan od sledeća tri scenarija: 

1. Prvi scenario – Ljudi, a najčešće je ovo ponašanje svojstveno ženama, pod terminom sirova ishrana zapravo skrivaju svoje dijete i limitiraju unos hrane pokušavajući tako da smršaju na vrlo neodrživ i nezdrav način. A pravo rešenje za dugoročnu vitkost je upravo suprotno od dijeta!
2. Drugi scenario – Ljudi ne znaju šta i koliko da jedu na sirovoj ishrani, pa ili jedu po čitav dan bez ikakve organizovane šeme obroka i unosa adekvatnih količina hrane, a ovako njihov digestivni trakt nema priliku za ODMOR.
3. Treći scenario – Ljudi često konzumiraju namirnice koje su vrlo nezdrave, poput ulja, soli i razne hrane koja se navodi kao zdrava i sirova, ali zapravo nije – kakao, indijski orasi, i slično, ili se prejedaju semenkama i orašastim plodovima. 

Ni jedan od ovih 3 scenarija ne predstavlja sliku održive i zdrave sirove biljne ishrane. 

Naravno da postoji održiva i zdrava sirova biljna ishrana! 😃

Ja se hranim sirovom biljnom ishranom još od 2012. godine i na ovoj ishrani, a uz druge zdrave navike poput vežbanja, urednog spavanja i izglaganja neprekrivene kože Suncu itd,  ja se osećam energično, raspoloženo, snažno i vitalno. Moje telo je hidrirano, a eliminacija creva uredna.

Vi isto možete da postignete sve ove zdravstvene koristi prelaskom na zdravu sirovu biljnu ishranu uz vežbanje i druge zdrave navike uz pravo obučavanje i vođstvo koje nudim na mom Onlajn programu Biljne ishrane. 🙌

Postoji besplatna i premium verzija ovog programa, a vi ste svakako dobrodošli bilo da se odlučite za besplatnu ili premium verziju. Registrujte se sada na ovaj edukativni program za vaš uspešan prelazak na zdravu sirovu biljnu ishranu preko linka koji ostavljam ispod ovog teksta.

Za vaše zdravlje,
Marina
♥️