Ispiranje usta sa ovom prirodnom vodicom
- odstranjuje ostatke hrane sa zuba,
- efektno sprečava nakupljanje plaka na zubima
- umanjuje broj štetnih bakterija u ustima
Zašto je bolje da NE perete zube nakon jela? 🦷🤍
🦷 Nakon jela pH vrednost u ustima opada ⬇️
🦷 U toj kiseloj sredini zubna gleđ je ranjiva 🥺
🦷 Četkanje zuba u tom trenutku može da ošteti zubnu gleđ 😬
🦷 Rešenje: nakon jela isperite usta sa prirodnom vodicom za ispiranje usta 👌
Sastojci:
- oko 300 ml čiste vode
- 1 kašičica stevie u prahu
- 15-ak kapi esencijalnog ulja od karanfilića
Oprema:
- filter za prečišćavanje vode poput aparata za reverznu osmozu
- blender
- staklena flašica sa zatavaračem (ne primer plutanim)
Priprema:
- Napunite staklenu flašicu sa čistom vodom
Jako je važno da se koristi čista voda. Ja koristim prečišćenu vodu sistemom reverzne osmoze.
- Sipajte vodu u blender.
- Dodajte u blender jednu kašičicu Stevie i 15-ak kapi ulja od karanfilića.
- Sve izblendujte.
- Sipajte vodicu za ispiranje usta u staklenu flašicu.
- Koristite po gutljaj nakon svakog jela.
Nadam se da vam je koristan ovaj recept. Ako jeste, slobodno ga delite dalje! ☺️
Da li vi koristite neku vodicu za ispiranje usta? Ostavite vaše odgovore u komentarima ispod videa.
Za vaš divan osmeh,
Marina sa Biljne ishrane
🦷♥️
