Zašto ja nikada ne postim?

Saznajte koji su to moji razlozi zbog kojih NE praktikujem periodične postove na vodi

Sadržaj teksta

Video: 'Zašto ja nikada ne postim?'

Pogledajte video Zašto ja nikada ne postim? kako biste saznali moje razloge zbog kojih ne praktikujem česte, unapred isplanirane postove na vodi.

Post na vodi - Mitovi i istine

Moje lično i profesionalno iskustvo sa postom na vodi

2022. godine prošla kroz 3-onedeljni post na vodi pod stručnim nadzorom u jednom centru za post na vodi na Kostarici. Ta terapija podrazumavala je da unosim samo i isljučivo vodu tokom posta, i da se sve vreme što više odmaram.

Uslovi za post na vodi u tom cetru su bili idealni:

  • Okruženje prelepe prirode: cveće, lepiri, ptice, čisto plavo nebo i prijatni zvuci iz prirode
  • Bezbrižnost uma zahvaljući stručnom nadzoru
  • Edukacija o postu, ishrani i zdravlju
  • Pravilno uvođenje hrane i fizičke aktivnosti nakon posta na vodi

Nakon tog posta počela sam da organizujem post na vodi pod stručnim nadzrorom u saradnji sa stručnjakom za ovaj proces koji je nadzornik na našem postu.

Iako apsolutno razumem koliko je moćna terapija posta na vodi pod stručnim nadzorom, kada se sprovodi u idealnim uslovima za potpuno odmaranje, sama NE praktikujem česte, periodične postove na vodi.

Kada bih ja opet postila?

Ja ne praktukujem periodične, isplanirane postove na vodi, niti smatram da su česti postovi na vodi zdrav pristup postu na vodi. Međutim, sasvim mi je jasno da ako se zateknem u situaciji da se osećam jako malaksalo i umorno, da imam stomačne bolove ili glavobolju, da imam povišenu temperaturu i slične simptome, da bi to apsolutno bilo stanje kada mi je post na vodi neophodan dok simptomi ne prođu.

Molim vas da imate u vidu da pod terminom post na vodi podrazumevam NE samo nejedenje, nego apsolutno odmaranje tela i uma, uz stalnu hidrataciju.

Takođe razumem da se spomenuti simptomi NE dobijaju slučajno, nego su uvek vrlo pravična posledica nezdravih izbora u ishrani i životnim navikama. 

Ovako, radije biram da svakodnevno živim tako da nikada ne dovedem svoje telo u nezdravo stanje.

Neophodno je održavati rezultate nakon posta

Nakon mog posta na vodi pod stručnim nadzorom, često sam dobila sledeće pitanje:

  • Da li održavaš dobijene rezultate kroz periodične postove na vodi? Na primer jednom nedeljno ili par puta mesečno? 

Moj odgovor: 

  • Iako razumem iz kog načina razmišljanja dolazi ovo pitanje, moj odgovor je ‘Apsolutno ne!“

     

    Iako sam ovo rekla, dodala bih sledeće objašnjenje koje je čitava poenta mog stava: 

    Ja jako dobro razumem da post na vodi nema smisla ako se nakon posta na vodi ne nastavi sa održavanjem rezultata. Ovo je razlog zbog kojeg se ja uvek trudim da živim i da se hranim tako da mi post na vodi NIJE potreban! 

Kako se održavaju rezultati nakon posta na vodi?

Post na vodi pod stručnim nadzorom i u idealnim uslovima za duboko odmaranje, je najmoćnija i najprirodnija metoda lečenja tela. Kroz ovu terapiju telo uspeva da postigne duboku detoksikaciju, a tako da se povrati u stanje zdravlje.

Da bi se telo održalo u visokom stanju zdravlja, dakle da bi se održali svi rezultati posta na vodi, neophodno je da se telu uvek pružaju svi oni uslovi života i ishrane koji podržavaju zdravlje ljudskog tela. 

Njavažniji od tih uslova su sledeći:

  • Ishrana svežim voćem i povrćem, kao što je opisana u knjizi Ishrana 80 10 10
  • Odmor digestivnog sistema između obroka (unos samo vode u gutljajima između obroka)
  • Adekvatna hidratacija tela kroz svežu biljnu hranu i pijenje vode
  • Svakodnevna fizička aktivnost – specifične vežbe za snagu, fleksibilnost i kondiciju
  • Izlaganje neprekrivene kože sunčevim zracima u umerenoj meri
  • Dovoljno odmora i dubok san svake noći
  • Svrsishodan život koji je ispunjen sa puno ljubavi i radosti

Pogrešan pristup postu na vodi

Postoji nekoliko šablonskih, vrlo čestih nezdravih pristupa postu na vodi:

  1. Neki ljudi koriste post na vodi kako bi zamaskirali začarani krug prejedanja i nejedenja u kojem se nalaze.
  2. Neki drugi prikrivaju svoje anoreksično ponašanje pod terminom post na vodi.
  3. A neki ljudi prosto ne shvataju da NIJE poenta da se živi i hrani nezdravo, pa da se onda s’ vremena na vreme par dana ne jede. Čitava poenta sledeća:

Živeti i hraniti se tako da vam post na vodi, dakle terapija, nikada nije potrebna.

Večina ljudi treba da posti bar jednom

Post na vodi pod stručnim nadzorom je izuzetno moćna terapija, kada se sprovodi stručno i pravilno. Lično, verujem da bi većina ljudi danas imala mnogobrojne koristi po zdravlje da bar jednom prođe kroz ovu moćnu terapiju isceljenja

Kroz post na vodi pod stručnim nadzorom, telo dobija priliku da uđe u vrlo duboku detoksikaciju kroz koju se leči

Na postu na vodi pod stručnim nadzorom koji mi organizujemo, svi naši klijenti imaju svakodnevnu edukaciju kroz koju uče kako da nastave sa svojim životnim navikama i ishranom nakon posta, kako bi održavali sve stečene rezultate dugotrajno.

Takođe, na postu na vodi pod stručnim nadzorom koji mi organizujemo, nakon završenog posta klijenti dobijaju pravilno uvođenje ishrane i fizičke aktivnosti što je od ogromne važnosti. 

Post na vodi pod stručnim nadzorom u Srbiji

Pružiite vašem telu idealne uslove za najmoćniju metodu lečenja tela na našem sledećem postu na vodi pod stručnim nadzorom

Ispunite prijavni formular za ovaj proces, kako bi nadzornik našeg posta pregledao vaše odgovore. Odgovorićemo na vašu prijavu sa iskrenim i stručnim mišljenjem o tome da li bi post na vodi bio bezbedan i efektan proces za vas. 

Ispunjavanje ovog prijavnog formulara je besplatno. Ako budete primljenji na naš post na vodi, znajte da ste dobrodošli i da ćemo se potruditi da vi dobijete idealne uslove za vaše potpuno odmaranje i samolečenje.

Post na vodi pod stručnim nadzorom u Srbiji - terapeutski proces na kojem vaše telo dobija priliku za samoizlečenje na najprirodniji i najefektniji način.

Za sam kraj ove blog objave...

Hvala vam na čitanju ove blog objave.

Iskreno se nadam da ste vi iz ove blog objave dobili mnogo korisnih i poučnih informacija. Ako imate bilo koje dodatno pitanje na ovu temu, slobodno mi ih postavite u polju za komentare ispod. Ja ću se potruditi da vam što pre odgovorim.

U vaše zdravlje, 
Marina sa Biljne ishrane

Marina sa 'Biljne ishrane' - sertifikovana edukatorka za sirovu biljnu ishranu i zdrav način života. Kao sertifikovana edukatorka za sirovu biljnu ishranu i zdrav način života, Marina pomaže svojim klijentima i pratiocima, da pređu na sirovu biljnu ishranu na proveren i održiv način, uz uključivanje programa vežbanja za dugoročno održanje fizičke forme, kako bi se rešili zdravstvenih problema i izgradili visok nivo zdravlja.

Marina sa Biljne ishrane

Kao sertifikovana edukatorka za sirovu biljnu ishranu i zdrav način života, Marina pomaže svojim klijentima i pratiocima, da pređu na sirovu biljnu ishranu na proveren i održiv način, uz uključivanje programa vežbanja za dugoročno održanje fizičke forme, kako bi se rešili zdravstvenih problema i izgradili visok nivo zdravlja.

Ostavite odgovor

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.