Jelovnik na sirovoj ishrani - Besplatna edukacija

Prijavite se lako i brzo!

Sadržaj

Jelovnik na sirovoj ishrani - Onlajn program

Prijavite se na besplatan onlajn program Jelovnik na sirovoj ishrani i naučite da kako tačno da se hranite na sirovoj ishrani na zdrav i uspešan način dugoročno. U ovom onlajn programu vi dobijate devet lekcija kroz koje ćete naučiti sledeće:

  1. Kako izgleda celodnevni jelovnik na sirovoj ishrani?
  2. Zašto je vežbanje važno?
  3. Koja hrana i zašto ide za doručak na sirovoj ishrani?
  4. Kako izgleda doručak u praksi?
  5. Koja hrana i zašto ide za ručak na sirovoj ishrani?
  6. Kako izgleda ručak u praksi?
  7. Koja hrana i zašto ide za večeru na sirovoj ishrani?
  8. Kako izgleda večera u praksi?
  9. Kako da hidrirate svoje telo?

Ovaj onlajn program je savršen za vas ako ste probali sirovu ishranu, ali ste brzo vratili standardnoj ishrani u nedostatku znanja. U ovom prgramu vi dobijate i teoriju i praksu – sve detaljno objašnjeno za vaš uspeh na sirovoj biljnoj ishrani! 

Dobro došli u predivan svet ukusne i zdrave sirove biljne ishrane u kojem vi učite kako da hranite vaše telo na svežom biljnom hranom.

Tri obroka iz jelovnika sirove biljne ishrane. Mandarine i sok od celera za doručak. Puding od japanskih jabuka i krastavac za ručak. Sok od nara i naranže, sirovi veganski makaroni sa sirom i salata od krastavaca i mikrobilja za večeru.

Na slici: Primer jelovnika na sirovoj biljnoj ishrani – doručak, ručak i večera

Šta ćete naučiti u ovom programu?

U besplatnom onlajn programu Jelovnik na sirovoj ishrani naučićete:

  1. Koja je uloga doručka / ručka / večere
  2. Koja hrana ide za doručak / ručak / večeru
  3. Kako izgleda doručak / ručak / večera u praksi
  4. Zašto je vežbanje važno
  5. Kako da hidrirate svoje telo
Marina sa Biljne ishrane droji u visokom stavu noseći prsluk sa tegovima i držeći tegiće u rukama.

Na slici: Marina sa Biljne ishrane pokazuje jednu vežbu sa tegovima

Kakvi su obroci u ovom programu?

Svi obroci iz onlajn programa Jelovnik na sirovoj ishrani: 

  1. Sadrže isključivo sveže biljne sastojke – voće, povrće, lisnate začine, semenke i orašaste plodove. 
  2. Sadrže nizak nivo masti, tako da su laki za varenje, ali ujedno zasitni i ukusni. 
  3. Ne sadrže: brašno / testo / ulje / šećer / so.
  4. Lako se prave i ne zahtevaju mnogo vremena i napora.
  5. Ukusni su i lepo izgledaju.
Primer sirovog veganskog doručka: klementine i sok od zeleniša i greni smit jabuke.

Na slici: Oljuštene klementine na tanjiru uz čašu soka od zeleniša

Šta je cilj ovog programa?

Cilj onlajn programa Jelovnik na sirovoj ishrani je da vi: 

  1. naučite da pripremate doručak, ručak i večeru na sirovoj ishrani
  2. dobijete inspiraciju i motivaciju da vežbate
  3. naučite kako da hidrirate svoje telo
  4. naučite kako da se hranite i živite tako da uživate u pravom prirodnom zdravlju
  5. se zabavite
  6. dobijete inspiraciju za zdravu ishranu
  7. spojite sa drugim učenicima ovog onlajn programa, a tako izgradite prijateljstva koja će vam dati podršku da se hranite zdravo
Primer ručka na sirovoj biljnoj ishrani. Puding od japanskih jabuka i krastavac, uz drvenu kašiku, salvetu u ukrasnom držaču, na beloj tacni, srebrnom podmetaču i crnom stolu.

Na slici: Primer ručka na sirovoj ishrani – puding od japanskih jabuka i tanki kolutići krastavca

Poruka vašeg domaćina

Hvala vam na ukazanom interesovanju za sirovu biljnu ishranu. 

Ovaj čitav besplatan onlajn program Jelovnik na sirovoj ishrani je poklon od mene za vas. Napravila sam ga tako što sam godinama izučavala sirovu biljnu ishranu na kojoj sam i sama od februara 2012. godine. 

Da bih napravila svaku od lekcija iz ovog programa, prvo sam sama morala da:

  • prođem kroz sve greške na početku moje sirove ishrane
  • isčitam mnogo literature
  • završilm škole za sirovu ishranu
  • odradim praksu na raznim događajima širom sveta na kojima sam predavala ili učila o sirovoj biljnoj ishrani

U ovom programu vi dobijate preko 10 godina mog učenja, kao i ličnog i profesionalnog iskustva, u 9 jednostavnih lekcija. Dobijate i teoriju i praksu – sve za vaš uspeh na sirovoj biljnoj ishrani.

Iskreno se nadam da ćete uživati u ovim obrocima i edukaciji.

Primer večere na sirovoj ishrani: sirovi veganski makaroni sa sirom, salata od krastavava i mikrobilja, sok od nara i narandže.

Na slici: Primer večere na sirovoj ishrani – sok od nara i narandže, sirove veganske fetućine Alfredo, salata od krastavaca i mikrobilja piskavice

Utisci učesnika

Besplatno učešće

Učešće na onlajn programu Jelovnik na sirovoj ishrani je apsolutno besplatno.

Besplatno za vas, ali ne i za mene… Ja ulažem u moju edukaciju o sirovoj biljnoj ishrani još od 2012. i konstantno ulažem novac u opremu i vreme i trud da

  • izučavam
  • pišem
  • pravim recepte u kuhinji
  • snimam
  • montiram
  • i kreiram edukativne programe za vas

Meni je veliko zadovoljstvo da kreiram edukativan i koristan sadržaj za vas. Beskrajno sam vam zahvalna na poverenju i učešću u mojim kreacijama. 

Dakle, učešće na mojim programima je besplatno za vas. Ako želite da me podržite kako bih mogla da nastavim da kreiram za vas, dobrodošli ste da donirate OVDE. 

Hvala unapred od srca.

Marina sa Biljne ishrane drži belu tacnu na kojoj je činija sa pudingom od japanskih jabuka i tanki kolići krastavca.

Na slici: Marina sa Biljne ishrane drži tacnu sa činijom punom pudinga od japanskih jabuka i tankih kolutića krastavca

Da i dalje kreiram za vas

Donirajte
Marina sa Biljne ishrane stoji u svojoj kuhinji pored kamere. Sa desne strane slike je natpis koji poziva na uplatu donacije.Na slici se nalazi i logo Biljne ishrane.

Prijavite se lako i brzo!

Marina sa Biljne ishrane stoji kraj svog kuhinjskog pulta na kojem su izložena tri sirova veganska jela: doručak, ručak i večera.
Marina sa Biljne ishrane stoji iza kuhinjskog pulta na kojem su tri sirova veganska obroka, predstavljajući onlajn program 'Jelovnik na sirovoj ishrani'.
Facebook-f Youtube Instagram Twitter