Kalorije na sirovoj ishrani - Besplatna edukacija
Prijavite se lako i brzo!
Sadržaj
Kalorije na sirovoj ishrani - Onlajn program
U onlajn programu Kalorije na sirovoj ishrani naučićete sve šta treba da znate o kalorijama u teoriji i praksi.
Nakon ove edukacije o kalorijama znaćete
- kako da izračunate vaše lične kalorijske potrebe tela
- kako da napravite svoj jelovnik na sirovoj ishrani koji odgovara vašim individualnim kalorijskim potrebama.
Na slici: Slikanje hrane telefonom
Sadržaj programa
U besplatnom onlajn programu Kalorije na sirovoj ishrani dobijate sledeći sadržaj:
- Kalorije – predavanje
- Kalorije – praktičan deo
- Beleške i kviz
Na slici: Marina sa Biljne ishrane secka povrće na svom kuhinjskom pultu koji je pun sirove biljne hrane
Teme predavanja
U dvosatnom predavanju u onlajn programu Kalorije na sirovoj ishrani dobićete detaljnu edukaciju na sledeće teme:
- Odakle dobijamo kalorije?
- Šta su to makronutrijenti?
- Šta su to mikronutrijenti?
- Šta je to kalorijska gustina?
- Šta je to briks?
- Koja je razlika izmedju goriva i energije?
- Šta je to kalori-nutrijentni odnos?
- Kako da odredite svoje kalorijske potrebe?
- Kako da napravite svoj jelovnik na sirovoj ishrani?
Na slici: Digitalna kuhinjska vaga sa činijom voća, uz telefon sa aplikacijom za vagu
Teme praktičnog dela
U dvosatnom praktičnom delu onlajn programa Kalorije na sirovoj ishrani naučićete sledeće:
- Kako da koristite program za pravljenje jelovnika
- Kako da napravite svoj jelovnik na sirovoj ishrani
Na slici: Lap top na čijem ekranu je program za računanje kalorija
Beleške i kviz
Nakon predavanja i praktičnog dela onlajn programa Kalorije na sirovoj ishrani dobićete kontrolni! Da vidimo koliko ste naučili. 😉
- U delu Beleške dobićete priliku da se podsetite najvažnijih informacija.
- U delu Kviz dobićete priliku da proverite koliko ste naučili i razumeli čitavu edukaciju.
Na slici: Devojka gleda u lap top i ujedno zapisuje beleške u svesku
Šta je cilj ovog programa?
Cilj onlajn programa Kalorije na sirovoj ishrani je da vi:
- naučite najvažnije informacije o kalorijama u hrani generalno
- naučite kako da odredite svoje lične kalorijske potrebe
- napravite jelovnik na sirovoj ishrani koji odgovara vašim ličnim kalorijskim potrebama
- I konačno, dobijete toliko samopouzdanja na sirovoj ishrani da nakon nekog vremena ne morate više da računate kalorije jer ćete znati da procenite kalorijsku vrednost obroka i bez računanja
Na slici: Začinjavanje salate sokom limuna
Poruka vašeg domaćina
Hvala vam na ukazanom interesovanju za sirovu biljnu ishranu.
Ovaj čitav besplatan onlajn program Kalorije na sirovoj ishrani je poklon od mene za vas. Napravila sam ga tako što sam godinama izučavala sirovu biljnu ishranu na kojoj sam i sama od februara 2012. godine.
Da bih bila u stanju da držim ovakva predavanja kao što ćete videti u ovom programu, prvo sam sama morala da:
- prođem kroz sve greške na početku moje sirove ishrane
- isčitam mnogo literature
- završilm škole za sirovu ishranu
- odradim praksu na raznim događajima širom sveta na kojima sam predavala ili učila o sirovoj biljnoj ishrani
U ovom programu vi dobijate na srebnoj tacni preko 10 godina mog učenja, kao i ličnog i profesionalnog iskustva. Dobijate i teoriju i praksu – sve za vaš uspeh na sirovoj biljnoj ishrani.
Iskreno se nadam da ćete uživati u ovoj edukaciji i da će vam biti korisna na vašem putu sirove biljne ishrane i zdravlja.
Na slici: Marina sa Biljne ishrane – kreatorka onlajn programa Kalorije na sirovoj ishrani
Utisci učesnika
Besplatno učešće
Učešće na onlajn programu Kalorije na sirovoj ishrani je apsolutno besplatno.
Besplatno za vas, ali ne i za mene… Ja ulažem u moju edukaciju o sirovoj biljnoj ishrani još od 2012. i konstantno ulažem novac u opremu i vreme i trud da
- izučavam
- pišem
- pravim recepte u kuhinji
- snimam
- montiram
- i kreiram edukativne programe za vas
Meni je veliko zadovoljstvo da kreiram edukativan i koristan sadržaj za vas. Beskrajno sam vam zahvalna na poverenju i učešću u mojim kreacijama.
Dakle, učešće na mojim programima je besplatno za vas. Ako želite da me podržite kako bih mogla da nastavim da kreiram za vas, dobrodošli ste donirate OVDE.
Hvala unapred od srca.
Na slici: Marina sa Biljne ishrane secka povrće na svom kuhinjskom pultu koji je pun sirove biljne hrane
Da i dalje kreiram za vas
Prijavite se lako i brzo!
